Como dizer NÃO!

Por Thaise Barreto 

Ser produtivo dizendo “ Não” elegantemente

 

Existem dois comportamentos difíceis de serem aceitos pelos humanos, errar e dizer não. Fomos criados em uma cultura onde o erro é visto como incompetência e merece punição. Escolher dizer não é inaceitável e deselegante para com o outro. Em função dessas crenças perdemos a oportunidade de nos tornarmos mais criativos (para sermos criativos precisamos errar e tentar novamente). Outra consequência é que deixamos de ser produtivos e realizadores quando dizemos sim a tudo que nos é solicitado.

 

Nosso objetivo aqui é falar sobre a coragem e valentia em dizer não diante de uma pressão social em ceder e diante de uma escolha que acreditamos ser essencial. Em uma frase de Ernest Hemingway “Coragem é a elegância sob pressão” percebemos a importância de nos posicionar diante de uma situação.  Geralmente ficamos com a sensação de que se eu disser não para alguém posso me indispor, posso decepcionar o outro, posso perder boas oportunidades e outras infinitas situações fantasiosas criadas por mim quando preciso dizer não.

 

Por que dizer não a quase tudo que me é solicitado faz com que eu seja mais produtivo?

 

A todo momento temos que fazer escolhas e tomar decisões, temos que fazer escolhas e não deixar que os outros escolham por nós. Se tenho que fazer escolhas tenho que pensar no que é essencial e importante e que vai de encontro com os meus objetivos e metas  e não o que é importante  para o outro. 

Quando digo sim a quase tudo que me é solicitado, o que era meta e objetivo para mim deixa de ser prioridade e consequentemente interfere nos meus resultados.

No momento em que o importante se torna urgente o que eu poderia fazer de forma planejada e organizada acabo sendo executado de última hora com pouca qualidade na entrega além de me sobrecarregar com o excesso de atividades que geralmente não estão na lista das minhas metas e objetivos.

 

Então, o que devo fazer para me encorajar e dizer não quando for preciso? Vou dar algumas dicas legais:

 

• Separe a decisão de dizer não do relacionamento. Negar a solicitação não é a mesma coisa que negar a pessoa, separe bem as coisas.
• Posso dizer não com elegância sem dizer a palavra não. As vezes fica difícil dizer não usando a palavra não, posso então usar com elegância o que chamamos de sair pela tangente “ adoraria participar da reunião, mas estou com a agenda fechada neste horário”.
• Calcule no que terá que perder se disser sim, lembre-se que o que afasta você de suas metas e objetivos deixa de ser prioridade.
• Prefira ser respeitado do que popular, quando dizemos não pode haver um impacto de curto prazo no relacionamento e a reação imediato do outro pode ser negativa. Quando dizemos não com eficácia mostramos ao outro que nosso tempo é valioso e deve ser respeitado. Depois de passar a reação negativa o outro passa a te respeitar.
• Dizer o não claro é melhor do que dizer um sim não muito claro, quando digo que “neste momento não consigo realizar” é melhor do que dizer “ Tentarei dar um jeito de realizar” ser vago não é ser educado.

Você pode melhorar sua produtividade e entregas dizendo um não certo no memento certo, faço o exercício de dizer não quando você precisar manter a sua escolha.